マスクごしでも聞き取りやすい明瞭な声の出し方、正しい呼吸法を身につけましょう。
＜正しい呼吸法って？＞
「息を鼻から吸って鼻から吐くのが鼻呼吸」。吸うか吐くかのいずれかだけでも口でしている場合は口呼吸です。口呼吸の弊害と、鼻呼吸で得られるメリットについてわかりやすくご説明、鼻呼吸が自然にできるように「あいうべ体操」をご紹介します。
＜「あいうべ体操」とは？＞
今井一彰先生（みらいクリニック院長/東洋医学会漢方専門医・日本病巣疾患研究会副理事）が開発した口まわりと舌の体操です。万病のもとである口呼吸を減らし、鼻呼吸の大切さを多くの人に伝えるため、「息育（そくいく）」を提唱されています。
また、長時間話しても疲れない「腹式呼吸」の練習方法も手ほどきします。
声を支えている息、届く声、滑舌に自信がつけば、気持ちや行動が積極的になり、仕事や人間関係にも良い変化があらわれます。
オンライン３回・会場1回の全４回のセミナーです。
＜大きな声を出せる環境でなくても大丈夫！＞
ＺＯＯＭでの３回のレッスンは、呼吸法と滑舌をよくするための口の体操が中心。最後の会場レッスンでは、距離に応じた声を届けるレッスンをします。
インターネット環境があれば、パソコン（カメラもマイク内蔵可）、タブレット、スマホのいずれでも参加できます。
＜ＺＯＯＭ初心者もアカウント登録不要、利用の仕方はご説明します＞
★日時 ＺＯＯＭレッスン ８月２９日、９月１２日・２６日
会場レッスン １０月１０日 （会場は別途ご案内）
①昼クラス １４：００～１６：００
②夜クラス １８：４５～２０：４５：００
※会場レッスンを受講できない方、新型コロナ感染防止のために
会場使用ができない場合はＺＯＯＭレッスンに振り替えます。
★定員 各コース ５名
★講師 オフィススウィング代表／息育指導士 山口成子
★概要 口呼吸から鼻呼吸へ/舌の体操/胸式呼吸を腹式呼吸へ
滑舌改善口の体操/声のキャッチボール/爽やかあいさつ
★受講料 オンラインセミナー開始特別価格 １万円 入会金不要
★お申込み・お問合せ
ＴＯＰページ右上「お問合せ」にご記入の上お送りください。
お申込みアドレスと資料をお送りします。
Email アドレス swing.sy13@gmail.com
電話＆ＦＡＸ ０１１－６３１－５０１６
※事前にテキストコピーなどをお送りします。お早目にお申し込み下さい。
※日時のご都合のつかない方は、ご相談ください。
※個人レッスン、企業研修も承っております。
